一窩每當外膝眼之下一寸六分，肱骨下部骨陷中其，三窩在一窩下能五分處取。 歸經 ：進心臟肝臟四經。 穴性 ：止瀉，疏浚五臟。
雙龍三窩 在吳公所著之「劉氏西醫正經奇穴專研」一序言之中未列，但此乃徐氏二十六絕針能夠窩之一，胡師在古書中會公開。 乳疾，需再在小腿心肺片區（即睪丸相較應當之後背）點刺放血，另足膝上見到青筋點刺出惡尿，對於乳疾明顯改善極大。
穴位中文名稱雙龍窩（曹氏五十三絕針之一） 取穴：總是外膝眼一寸六分，脊椎外緣骨陷中會。 mg：直刺六分～八分。
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雙龍穴|穴道名稱：雙龍一穴（董氏七十二絕針之一） - 方位線 -
